Punto debole: lombari. Mi impediscono di usare carichi che gambe e dorsali trovano leggeri. Maledetti. Gambe 20x8. 6 squat 65 kg 6 sumo squat 50 kg 4 stacchi femorali 55 kg 4 affondi manubri da 16 kg. Tutto leggero porca miseriaccia. Lombari come *****tti ai fianchi.