Grazie ragazzi! Sì in effetti ho notato subito riguardandomi che tendo ad alzare i talloni e credo che questo sia dovuto al fatto che forse non scarico il peso esattamente al centro, di poco ma penso sia così. Inoltre doc volevo capire: con rimbalzo intendi in accosciata o quando estendo le gambe a fine corsa della ripetizione? Se come credo ti riferisci alla fine dell'alzata cercherò di controllare la risalita mantenendo una velocità costante. Poi vi mostrerò quello che esce fuori.
Grazie ancora doc e dark!

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