Citazione Originariamente Scritto da dArK86 Visualizza Messaggio
buon diario! esercitati da subito sugli esercizi fondamentali con poco peso o a corpo libero, in modo da inserirli presto nei tuoi workout
Grazie Dark il mo istruttore mi ha detto che mi inserirà gli squat nella prossima scheda, ma prima devo imparare bene le esecuzioni.