buon diario! esercitati da subito sugli esercizi fondamentali con poco peso o a corpo libero, in modo da inserirli presto nei tuoi workout
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
buon diario! esercitati da subito sugli esercizi fondamentali con poco peso o a corpo libero, in modo da inserirli presto nei tuoi workout
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Principiante
In Warm-Up
Grazie Dark il mo istruttore mi ha detto che mi inserirà gli squat nella prossima scheda, ma prima devo imparare bene le esecuzioni.Originariamente Scritto da dArK86
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