Rumori notturni dalla cantina di Bullshark: diario di un nottambulo

[eraser]

dopo la doverosa sverginata, passiamo al diario...

ottima idea quella di aprire un diario.

ti darà modo di essere più regolare nell'attività sportiva e conserverà traccia del tuo percorso, associandolo alle date.

il mio log ( che onestamente non aggiorno mai) mi ha ricordato fatti, persone ed allenamenti che avevo un po' dimenticato.

se ti va potresti mettere le foto della tua palestra e raccontarci da cosa è composta.

aspettiamo aggiornamenti.

[Orepex]

Buon diario Bull

[bullshark]

Grazie Orepex e grazie Eraser!
Le foto avevo già intenzione di metterle. Sono così orgoglioso di Bestemmia (l'amorevole nome che ho dato al mio rack ).
Per farla breve:
- power rack powertec
- panca regolabile con supporto Scott High Muster
- 1 bilanciere 220 cm 20kg decathlon
- circa 40kg di dischi 50mm bodysolid gommati (2x10, 2x5, 2x2,5, 2x1,25 2x 0,625)
- 1 bilanciere 150cm 25mm
- 1 bilanciere EZ 25m
- 2 manubri componibili 25mm
- circa 60kg di dischi 25mm gommati (2x10, 4x5, 8x2, 4x1, 4x0,5)

In previsione l'acquisto di 2 dischi da 15kg 50mm.

[eraser]

Ottimo!!!

Ma attento ai dischi da 15...

Forse 3 da 5 sono più componibili, anche in funzione di un secondo bilanciere

[MrDoc]

Buon diario!!!

[weareblind]

Si, buon diario. Ti mando un MP, magari ci vediamo, sono a 15 minuti da Gallarate.