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Discussione: Consigli su alimentazione per definirsi

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  1. 13-10-2016, 11:55 AM #1
    fabiott89
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    Mi alleno in palestra 3 volte a settimana..e una volta o due faccio cardio..in palestra per mancanza di tempo faccio un allenamento in super serie, in modo da i tempi..per via del lavoro..1 ora..1 ora e mezza di allenamento

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  2. 13-10-2016, 11:55 AM #2
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