Diario di una che non è più una brava bambina

[jessynove]

Essere in gara già di per sé è gratificante!Non darti per vinta!!allenati come fai sempre e la motivazione farà il resto!ci sono ragazze che a parità di anni il tuo fisico e la tua forza se la sognano!

[MrDoc]

Ascolta La Fran, ok controllare il peso, ma cerca di non strafare come l' ultima volta. Stavi dando i numeri.
Devi trovare il peso minimo a cui il tuo corpo riesce a lavorare, se scendi sotto questo valore, non rendi più.