diario di jessynove

[LaFran]

ma anche lì dovrei ricominciare a risalire!sennò niente cuoricino. ...

impara a cercare il cuoricino nelle "tecniche speciali" come le definisco io (che nulla hanno a che fare con le vere "tecniche speciali"). per esempio io ho abbandonato il rom completo (prima mi mettevo su un rialzo per scendere oltre i piedi), lo faccio parzialissimo, lentissimo, da lacrime. quando poi iniziano a tremare gambe e braccia e ti trovi il cuore in gola, lo vedi quanto ammore...

[jessynove]

Proverò anch'io così! Ogni volta che faccio stacco gt e stacco sumo il giorno dopo, soprattutto quando salgo le scale, sento come un fastidio sul retro-interno coscia. Non capisco quale esercizio lo provochi ma credo sia un po' il segnale che sto facendo lavorare quella zona.