Consigli allenamento a casa con pochi attrezzi, e consigli alimentazione

[LaFran]

volere è potere e con un impegno economico abbordabile (l'ho fatto io, che son con le pezze al C... e tengo famiglia) a casa ci si attrezza alla grandissima ed in spazi minimi. Non aspetti che altri "finiscano la serie", non litighi per la panca sempre occupata o il rack nel quale ho visto fare curl [emoji35]
Forza! che l'arte di sapersi arrangiare sia con te [emoji6]


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[Techno_Soldat]

Infatti la cosa che mi piace a casa è che mi alleno all'orario in cui mi viene voglia, e non devo aspettare chi mi libera l'attrezzo che mi serve xD

Grazie comunque!

[eraser]

volere è potere e con un impegno economico abbordabile (l'ho fatto io, che son con le pezze al C... e tengo famiglia) a casa ci si attrezza alla grandissima ed in spazi minimi. Non aspetti che altri "finiscano la serie", non litighi per la panca sempre occupata o il rack nel quale ho visto fare curl [emoji35]
Forza! che l'arte di sapersi arrangiare sia con te [emoji6]


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Hai perfettamente ragione Fra...ma per allenarsi a casa bisogna essere ESTREMAMENTE MOTIVATI.

La maggior parte delle persone non raggiunge risultati perché preferisce stare su fb..cercare i pokemon..o fare videogiochi.