Bene sabato mattina il terzo wo di fila per recuperare il programma. Panca presa per le orecchie.

Ieri cardio. Tutti i giorni sto facendo da 20 ai 30 minuti di corda e pesi, anche post wo.

In fondo sto mangiando troppo ... un peccato non approfittarne. Non mi pesa, ho energie da vendere.


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