Qualsiasi altra fonte proteica va bene, basta farla entrare nei macros. Ovviamente più alta sarà la sua qualità e meglio sarà.
Qualsiasi altra fonte proteica va bene, basta farla entrare nei macros. Ovviamente più alta sarà la sua qualità e meglio sarà.
-Where Eagles Dare-
Poichè lo yogurt forse mi aggrava la psoriasi , credete sarebbe meglio usare le proteine estratte dagli albumi ?
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