Ancora lavoro sul sumo. Ma cercando di inchiappettare il bilanciere si perde la schiena. Sembro un po' un cane defecante, insomma...
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Chief Ingentilator
La Bibbia: https://www.bbhomepage.com/forum/teo...prescrive.html
Altri link utili (grazie Carnera -per non dimenticare-)
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Nutrizione periwo
Consigli su come impostare una dieta
Consigli su come impostare una dieta II
Calma e non demordere.
Io sembro spesso anche peggio di un "cane defecante", ma prima o dopo qualche piccolo migliormento lo ottengo persino io.
Prova e riprova e fatti i video (se sei in imbarazzo a metterli nel diario puoi anche mandarmi un PM)
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Con la tua tenacia sono sicura che troverai il giusto assetto anche per questo esercizio!!
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