Plicometria fatta, adesso come mi regolo?

[zani10x]

Secondo me 11-12%...

9 scordatelo nel senso più assoluto.

Ma la condizione è buona

Ps.......sicuro di altezza e peso???



.

Quando mi hanno misurato loro è venuto fuori 1.88 x 91 quando mi misuro io di prima mattina vengo 1.91 x 93 kg, io ho riportato le misure che mi hanno preso loro perché pensavo fossero più precise..... Ma a sto punto non so più cosa pensare, perché pensavi pesassi ancora meno?

[carnera]

Ho capito che dalle foto la bf è difficilmente stimabile, magari è davvero al 10\11%.
Io pensavo di essere sul 14%, poi mi ha plicato Nico ed è venuto fuori che stavo al 10% (con grossa sorpresa mia, minore sorpresa di Nicola che essendo professionista sapeva di cosa stava parlando )