Plicometria fatta, adesso come mi regolo?

[robybaggio10]

Se ne fai un'altra non e' che dimagrisci! Rimani uguale ad ora...con un numeretto diverso su un foglietto. A cosa ti servirebbe?
Per quanto riguarda le calorie devi fare prove "sul campo". Butta giu una dieta da tot calorie, seguila per un po' e vedi come reagisci. In vase a cio' aumenti o diminuisci le calorie.

[eraser]

Secondo me 11-12%...

9 scordatelo nel senso più assoluto.

Ma la condizione è buona

Ps.......sicuro di altezza e peso???



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