Allenamento di oggi:
- Squat 10×2×72,5kg fermo in basso
- Panca 10×2×60kg fermo 2"
- Stacco sumo 10×2×90kg
Panca e squat cercando l'esplosività (io l'ho cercata ma lei si era nascosta bene XD), stacco sumo no perché è solo la 3^ volta che lo faccio dunque tanta attenzione alla tecnica e stop.

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