Diario di una che non è più una brava bambina

[LaFran]

non posso, ho una mezza introlleranza. mi gonfio come un pallone.
Doc il fatto è che ormai sono calata, salvi colpi di testa della bilancia per qualcosa che mangio (vedi la storia dei cavoli)...
sono ormai 3 / 4 settimane che sono sui 46.5
però lo sono, a prescindere, con il mio stile zero chos.
è un insieme di fattori ... sono dimagrita e mi sta bene, sono debole per la 52, voglio iniziare il nuovo programma in questa cat di peso coi nuovi massimali ...
insomma ... voglio tentare di stare nella 47.
certo, post gara, non mando tutto a put... mangiando come un tortello da riempire.

fatto sta che dopo 6 giorni zero chos le gambe sono un po' tremule, a prescindere dal peso. e se tremano le gambe lo squat non sale. vorrei capire la giusta strategia alimentare, pre gara, per avere giovamento ...

[MrDoc]

insomma ... voglio tentare di stare nella 47.

io sono l' ultimo a poter consigliare a qualcun altro di aumentare di peso perchè so di essere almeno 2 categorie sotto quella che dovrebbe essere quella giusta per me.
La tua scelta non è sbagliata, anzi...
... però devi cercare di viverla serenamente, se non ci riesci, allora, una scelta che potrebbe essere giusta, per me non lo è più.

[LaFran]

ho avuto bolle pure io, sulle braccia. ciliegie ... un anno di astinenza ed ora tutto ok. solo che quell'anno erano buonissime, quest'anno fanno schifo. giustamente...