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Discussione: Scheda off season rugby

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  1. 01-06-2016, 12:14 PM #7
    Enea Baroni
    Enea Baroni non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    May 2016
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    Inizierò provando il terzo metodo, mi affido ai tuoi gusti
    Con i carichi come la metto? Mantengo un 70/80% del massimale?
    Edit: cappellata mi sono dimenticato della progressione settimanale
    Ultima modifica di Enea Baroni; 01-06-2016 alle 12:18 PM
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