Grazie Edoardo

... adesso però devo prendere confidenza con il nuovo assetto e capire se può darmi margini di ulteriore miglioramento o se è un fuoco di paglia.

Io ho mutuato da Stuart McRobert la convinzione che si comincia a essere un atleta accettabile quando si fa almeno
Squat 2 x Bw
Panca 1,5 x Bw
Stacco 2,5 x Bw

A me la panca manca ancora. Potrò cominciare a considerarmi un sollevatore dignitoso qualdo farò 100kg di Panca.
Temo ci vorrà una vita, ma io continuo a lavorarci...