Oggi ricarica "oltre"
sto scoppiando.

Ma non mi ha impedito di fare 40 minuti di circuito non stop sulla scia di settimana scorsa.
Corda + Pesetti 7kg cad a singola traccia audio.
Coi Pesetti fatte:
spalle (8-10)
Squat/poliquin Squat (20-25)
bicipiti (6-8)
french press a cazzium (15)
stacco (25-30)
scaccoC (20-25)
addome (20-30)

Mi sono fermata perché stava per rinfacciarsi il pranzo...

Che la fata purghina sia con me!


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