Citazione Originariamente Scritto da Need for mito Visualizza Messaggio
Son stanco di vivere con le maniglie dell' amore... la pancia non va via in nessun modo, le ho provate tutte... i sono alto 165cm e sono arrivato a pesare 76Kg...
In generale sto bene, ma le lonze non spariscono... Sono arrivato alla conclusione che se mangio quanto un deportato forse finalmente riuscirò a vedermi (non dico definito) ma almeno decentemente magro.
Non trovo un equilibrio, ingrasso e dimagrisco alla velocità della luce...
Need mi sembra di leggere cose scritte da me. Io ti capisco, fin troppo. e la tua dieta è molto simile alla mia. non mi sento di dirti nulla, anche perchè hai specificato che è per poco ... MA ... tutta sta fatica per vederti "definito" 3 settimane? Poi? quanto pensi di reggere?
I grassi non farteli mancare, almeno quelli (che poi, parlo proprio io...).
forza Need ... fallo, ma con la testa sempre sulle spalle.
se vuoi ti giro le dispense sulla metabolica, che a quanto pare ben si sposa con le tue intenzioni.