l'incastro basso sposta il peso maggiormente sui femorale e in genere sulla catena posteriore, se si è forti di stacco può essere una buona soluzione, ma è di difficile gestione nelle prime fasi (gomiti, spalle e polsi si infiammano quasi sempre, poi poco alla volta ci si abitua)
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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