Scheda Dubbiosa

[magratar]

Non è il programma che fa schifo, solo le premesse: temi di contraddire il tuo PT, non metti nella tua scheda due degli esercizi fondamentali (squat e stacco) per qualsiasi atleta che si approcci al mondo dei pesi (per un atleta avanzato se ne può discutere), poi, sollecitato, dici che non ti senti di fare stacco (perchè poi?).

Io (che sono un principiate) ho scelto di affidarmi a un coach, dal momento che ho deciso di avere lui come riferimento, se lui mi dice di saltare, salto, se mi dice di mettermi in spalla 200kg e di fare il derviscio lo faccio ecc ecc.

Con le tue premesse invece l' unico consiglio che ti si può dare è "fai quello che vuoi".

non é che temo di contraddirlo, ma se mi chiede perché non seguo la sua scheda cosa gli dico ? alla fine sono un principiante ... certo non é che mi fidi molto di lui senno non sarei neanche qui ... infatti mi imparero da solo le tecniche di esecuzione dello squat e dello stacco ... li devo fare per forza ...

[MrDoc]

ma se mi chiede perché non seguo la sua scheda cosa gli dico ?

Che hai deciso di seguire un' altra strada.