Sento dei leggeri miglioramenti anche se a livello prestazionale mi muovo come se fossi "legato". Eseguo dai tre ai quattro giri di circuiti molto dispendiosi dal punto di vista energetico (4 volte a settimana)
A livello fisico sono aumentate le braccia di circa 4 cm grazie all' aumento di peso, alla cura a base di pro (ora sto a 2 g x kg di peso) e soprattutto ai circuiti.

Ora misurano quasi 45 cm, pronte per iniziare a spingere carichi decenti con i manubri e la log bar. Sto molto meglio così, in gennaio avevo l' aspetto da deperito.