Vedrai quando ti partirà la mania con l'omelette
Master Olympia
Ciclo di Massa
Vedrai quando ti partirà la mania con l'omelette
Mr Italia
In Stretching
Cioè, burro di arachidi + uovo :O?Originariamente Scritto da Orepex
Vedrai quando ti partirà la mania con l'omelette
I always say to people about the mentality of a bodybuilder... you have to have… something has to be triggered inside you. You can’t be normal. You know, you have to have that satisfaction of never being satisfied. Because you always want to be better, you always want a better physique. You have to push yourself beyond limitations. You look at some guys that potentially could be the best physiques in the world, but they don’t have the mental capability to push themselves.
Mentally you have to… you have to be… I think a little crazy. [Jay Cutler]
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Presentazione di Bacchinif
Dieta di Bacchinif
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Hahaha ti si era detto che non ne puoi più fare a menoLa mattina spalmato sulla frittata di albumi e la morte sua..provato anche sulla fesa di tacchino, per puro caso eh, sta bene anche su quella.
The most powerful motivational speeches that I have ever heard came from people who told me that I couldn't do something. You know why? Because when they told me that I couldn't do it, I was bound and determined to show them that I could.
Tell me I can't do it.
I will prove you wrong.
I will show you.
Mr Italia
In Stretching
Davvero?Hahaha ti si era detto che non ne puoi più fare a meno
Devo provare domani mattina allora.
L'unica mia preoccupazione è che non si spalmi bene perché essendo molto "denso" rischia di rompere gli albumi cotti. Proverò comunque
I always say to people about the mentality of a bodybuilder... you have to have… something has to be triggered inside you. You can’t be normal. You know, you have to have that satisfaction of never being satisfied. Because you always want to be better, you always want a better physique. You have to push yourself beyond limitations. You look at some guys that potentially could be the best physiques in the world, but they don’t have the mental capability to push themselves.
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80gr di albumi, 35gr grammi di farina di avena(integrale).
Frulli tutto
Rovesci su padella piatta antiaderente
3 min da una parte
2 min dall'altra
Un bel cucchiaio di burro di arachidi su metà
La pieghi a mò di mezza luna
Un altro bel cucchiaio di burro di arachidi su metà
La ripieghi
....
e BUON APPETITO
Principiante
Orepex ho appena provato la tua ricetta come merenda pomeridiana!
Già l'avena non sa di una mazza, aggiungere il burro rende il tutto ancora più stopposo e piatto. Sono arrivato alla fine che ho buttato giù quasi mezzo litro d'acqua.
Non si può aggiungere qualcosa che contrasti un po'?!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Cacao amaro e stevia
-Where Eagles Dare-
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ma infatti sto andando avanti a broccoli surgelati o spinaci..sto diventando un broccolo.
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Io uso l'avena integrale, biologica e macinata a pietra. Morbidissima e il sapore dell'avena si sente
Quella che compravo prima al supermercato mi dava delle omelette secche
La crema di arachidi è di per se molto stopposa... A meno che tu non la voglia diluire in acqua, devi accontentarti
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Non usate la farina d'avena fioccata ovvero quella macinata direttamente dai fiocchi d'avena..è come digerire un masso.
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Mr Italia
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Quindi nemmeno i classici fiocchi d'avena da mettere nel latte?
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