frutta secca

**Mor** · 01-04-2005, 10:17 PM

mmmh

si devono contare le pro della frutta secca?

**°°sOmOja°°** · 01-04-2005, 10:22 PM

Originariamente Scritto da Mor

mmmh

si devono contare le pro della frutta secca?

no, conta solo calorie e grassi.
le pro della frutta secca nn sono nobili.. nn hanno un profilo aminoacidico completo.

**carosphere** · 01-04-2005, 10:23 PM

penso di si sono pur sempre proteine.
Per non sbagliare ti consiglio di usare un prog per fare i calcoli della tua dieta adesso ti do il link

http://www.bodybuildingitalia.it/download/dc130xp.zip

**carosphere** · 01-04-2005, 10:26 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

no, conta solo calorie e grassi.
le pro della frutta secca nn sono nobili.. nn hanno un profilo aminoacidico completo.

Anche se non sono nobili vengono ugualmente assimilate ma in maniera inferiore.
Cioe mentre per esempio le pro dell albume vengono assimialte per una percentuale +- alta, mentre quelle della frutta secca verranno assimilate ugualmente ma con una percentuale molto piu bassa.
Almeno penso

**°°sOmOja°°** · 01-04-2005, 10:29 PM

Originariamente Scritto da carosphere

Almeno penso

**carosphere** · 01-04-2005, 10:31 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

**Mor** · 01-04-2005, 11:12 PM

Originariamente Scritto da carosphere

penso di si sono pur sempre proteine.
Per non sbagliare ti consiglio di usare un prog per fare i calcoli della tua dieta adesso ti do il link

http://www.bodybuildingitalia.it/download/dc130xp.zip

Sigh

ti ringrazio molto ma il database non me lo riconosce

**Mor** · 01-04-2005, 11:12 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

no, conta solo calorie e grassi.
le pro della frutta secca nn sono nobili.. nn hanno un profilo aminoacidico completo.

quindi anche per i legumi è così?

**carosphere** · 01-04-2005, 11:45 PM

Originariamente Scritto da Mor

Sigh

ti ringrazio molto ma il database non me lo riconosce

Per farlo funzionare devi aver installato microsoft access

**Mor** · 01-04-2005, 11:49 PM

si ce l'ho ma mi dice che ci vuole la nuova versione, sigh

**carosphere** · 01-04-2005, 11:57 PM

http://digilander.libero.it/bbzone/F...dietacal12.zip

prova con questa verzione è più vecchi,manca la parte sulle schede d'allenamento ma per alimentazione è uguale. Fai solo attenzione che alcuni valori di acluni alimenti non sono giusti, quindi quando vedi qualcosa di assurdo controlla su altre tabelle alimentari per il resto

FAmmi sapere se va

**Mor** · 02-04-2005, 08:52 AM

Originariamente Scritto da carosphere

http://digilander.libero.it/bbzone/F...dietacal12.zip

prova con questa verzione è più vecchi,manca la parte sulle schede d'allenamento ma per alimentazione è uguale. Fai solo attenzione che alcuni valori di acluni alimenti non sono giusti, quindi quando vedi qualcosa di assurdo controlla su altre tabelle alimentari per il resto

FAmmi sapere se va

Ti ringrazio tantissimo, sei gentilissimo! Questo mi funziona!!

Pomeriggio ci studio e poi ti dirò!! Grazie