penso che il box aiuti di più se si squatti low bar, perchè dovrebbe insegnare a coinvolgere bene i femorali con il moviemento in avanti. Io che squatto col bil sui trapezzi [anche se basso] lo uso per imparare a gestire meglio la buca.
beh, c'è da dire che le ho comprate e portate io, e sono a disposizione per tutti, quindi ci hanno solo guadagnato XD
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