Ciao a tutti, scusate l'intromissione
Trovate producente togliere la panca come primo es (e metterla al secondo/terzo) o del tutto e sostituirla con inclinata/declinata al fine di migliorare carichi e sviluppare meglio il petto?
La faccio da un anno (fatti male) e mi sono stancato a dire la verità