Citazione Originariamente Scritto da Bon_Scott Visualizza Messaggio
Beh stiamo parlando di movimenti piuttosto complessi, vedo gente in palestra che non sa fare neanche i curl. Giusto per farti capire, anche se forse lo sai già, ma nella panca si lavora anche con il dorso.
Quando scendi con le braccia a portare il bilanciere al petto, come sono messe le tue braccia?
Sì, so bene che all'atto pratico non è un movimento tanto facile da eseguire correttamente.
Per quanto riguarda le braccia: non mi sono mai visto dall'esterno, ma credo che formino un angolo di 90° con la zona laterale del busto.