Guarda Bacchinif, la strada non è uguale per tutti...
Per determinate persone funzionano certe strategie alimentari, per altri quelle opposte
C'è chi cresce con una monofrequenza alla cazz.o di cane, chi invece con una multi appena tre volte a settimana.
Anche se le informazioni sono discordanti ( e non lo nego ), bisogna provare e riprovare.
Ti faccio un esempio: se io taglio i carboidrati, perdo solo massa! Non brucio nemmeno mezzo grammo dell'adipe sottocutaneo. Evidentemente non è la strategia di definizione adatta a me. Sarà dunque mio compito andarne a cercare un' altra, magari completamente opposta e basata su prove scientifiche che confutano la precedente.
Eppure c'è chi sgrassa con una low carbs...
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