Poi i carboidrati dei giorni wo, quelli che non metti in questi pasti, cominci a distribuirli dai pasti più vicino al wo (che non sono il pre e il post, ovviamente) anche nel pasto prebed, se lo fai, anche 30g.
Poi i carboidrati dei giorni wo, quelli che non metti in questi pasti, cominci a distribuirli dai pasti più vicino al wo (che non sono il pre e il post, ovviamente) anche nel pasto prebed, se lo fai, anche 30g.
-Where Eagles Dare-
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