Forza massimale, piramide inversa

[MrDoc]

Credo che siano riferite ad 1RM.

Io non avevo nenache considerato questa ipotesi perchè iotizzare di fare ad ogni allenamento un 98% del proprio massimale è, da qualsiasi punto di vista, una sciocchezza.

[Orepex]

Io non avevo nenache considerato questa ipotesi perchè iotizzare di fare ad ogni allenamento un 98% del proprio massimale è, da qualsiasi punto di vista, una sciocchezza.

In effetti