Citazione Originariamente Scritto da Rocky_bull Visualizza Messaggio
Ho esposto questo concetto per farvi capire perché le mie gambe non 'volumizzano'
La forza infatti la curo nell allenamento coi pesi, dove carico abbastanza ma non eccessivamente permettendomi di poter fare l esecuzione in scioltezza. Ripeto non è questo il problema, non cerco massa nelle gambe e vengo seguito dal mio maestro per la preparazione fisica.

voglio volumizzare braccia e petto.
Anche i dorsali, ma quello già mi soddisfano credo di avere un bel back già ora.
quindi vorrei arrivare ai 93-95 kg concentrandomi sul massimo volume prima di definire.
Se vieni seguito da una persona preparata, perche` chiedi aiuto a noi?
Sara` in grado di colmare le tue lacune e far fronte alle tue esigenze