THE SHOWSTOPPER - Sgrassing The Beast

[GRIZZLY]

Sai com'è, prima si fanno BENE poi si va pesante....ma parliamo un pò dei miei 6x107,5 di panca in circa 2 mesi di allenamento....

[GRIZZLY]

Oggi saltato gambe e spalle in quanto ho fatto 3 superset di stacchi con la rumena (sai com'è, siamo andati a vedere il laghetto dei cigni al parco di Monte Urpinu....e le ho fatto vedere il cigno).Gabriela ha detto che entro breve mi farà dei dolci rumeni,mi immagino già la scena dello staccare sumo mentre cucina.
Avevo una voglia matta di fare almeno le spalle giusto per il gusto di scrivervi : "Oggi l'allenamento è stato accorciato per venire incontro elle vostre ridotte capacità mentali" ma non era cosa,mai staccare con la rumena prima dell'allenamento.
Domani,giusto per farvelo sapere, vado alle 16 dalla sorella di un mio amico a sbiancare i dentini,che sono di un gradevole giallo nicotina: questo in vista di trovare meglio della rumena per fare stacchi.Poi magari farò squat coi dentini bianchi bianchi. SAPEVATELO !!!

[weareblind]

Bravo. E smetti di fumare. Risparmi soldi, guadagni salute, noin hai i denti gialli e le mani pure, non olezzi di nicotina.
Insomma, drogati come tutte le persone civili con un po' di cocaina che non è socialmente disdicevole.

[eraser]

La rumena vince, big !!!

[GRIZZLY]

Appena mi scelgo la segretaria per la palestra invece vedi come la rumena parte, e a son'e corru (a suon di corno) come diciamo in paese. E' solo un divertimento passeggero.


Ma mi raccomando,tenete d'occhio il diario per vedere lo squat coi dentini bianchi. se mi va bene ed il feeling è quello giusto oggi mi tento gli 8x90 kg, cosi' qualche animo cattivo si zittisce.

[GRIZZLY]

Niente caffè per 2 giorni quindi nemmeno allenamento.riprendiamo da lunedi' con petto tricipiti polpacci,ma almeno adesso ho i dentini bianchi