Oggi mi sono goduto abbondantemente il fresco fuori di casa

Posticipato a domani il wod in programma oggi

Domani
10 minuti jumping jack coi pesi
100 sprawl
100 thruster
100 push up
100 burpees
100 mountain climbers

Finisher: addome

PS: oggi sono andato sulle colline per testare un pò il cardio ed effettivamente è ottimo. Fiato mooolto buono quando affronto le salite, movimenti piu' fluidi e soprattutto piu' agilità.

Martedì eseguirò un percorso dove l' obiettivo è l' agilità. Devo studiare cosa fare