Che figata!
Franco Columbu
In Pre Gara
Che figata!
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Dorian Yates
Quasi Istruttore
AHah grazie
Oggi:
2 giri (non avevo voglia del terzo)
2 minuti girate
2 minuti rematore
2 minuti panca
2 minuti burpees
2 minuti scalatore
Ho "riposato" facendo due serie aggiuntive di panca
Addome come finisher
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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