Citazione Originariamente Scritto da LaFran Visualizza Messaggio
ABBELLI ... state boni! sono comunque 14 kg e me li sono sparata per N. serie da 10 rep (post bilanciere ... che non posso postare in quanto offensivo del comune senso del pudore). Con 16 io sono al mio limite pre-smontaggio di brandelli di carne.
No.
Confermo che devi aumentare il carico.
Psicologicamente tu "non senti" i 14...quindi pensi di poterli fare in stile "apparato riproduttivo di canide".

Passa a 16. Cura l'esecuzione e se non riesci a chiuderne 10 fermati prima. No cedimento.

Et voilà.