Citazione Originariamente Scritto da desert_haze Visualizza Messaggio
Va beh i soldi ormai gli ho spesi,purtroppo non posso tornare indietro...il mio obiettivo e di ingrassare anche parecchio se possibile con i classici 3 pasti al giorno + spuntini.

Potresti in alternativa strutturare un piano alimentare degno di questo nome. Spero tu intendessi "ingrossare" anziché ingrassare. Non dipende dalla frequenza di pasti quanto ingrossi ma dalle calorie che assumi indipendentemente dal numero dei pasti che posso essere tre o sette , è lo stesso. Ti invito a studiare le discussioni in evidenza , di nuovo