Consiglio dosaggio gainer

[desert_haze]

Tutti i gainer sono di bassa qualità, guarda gli ingredienti. Potevi mangiare un panino con la cotoletta, stessa funzione ma più buono e qualitativo.

Eeeee ho capito ma spesso per via del lavoro e a volte la mancaza d'apetito non riesco a mangiare come si deve...
Pernil resto come valori nutrizionali non sono poi cosi male...pero non so come dosarlo [emoji29] [emoji29] [emoji29]