Anche io ho il tuo stesso problema ultimamente sto cercando di migliorare con molto stretching e con l esecuzione dello squat a corpo libero o con bilancere vuoto per imparare a gestire il movimento comunque credo sia normale che con l aumentare del peso il movimento ne risenta soprattutto se sono le prime volte che lo provi ho notato che nell ultima fase della discesa inverti leggermente la schiena io ho detto la mia gli esperti potranno aiutarti meglio io seguo cosi intanto mi correggo anche io



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