Hai calcolato il tuo fabbisogno calorico giornaliero, confrontato con le calorie della tua dieta?
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Hai calcolato il tuo fabbisogno calorico giornaliero, confrontato con le calorie della tua dieta?
Principiante
No :S, onestamente sono del tutto nuovo a questo mondo alimentare! Come dovrei fare? in teoria quelle che assumo giornalmente sono intorno alle 1500 calorie, ma non so quanto il mio corpo ne abbia bisogno! come faccio questo calcolo? ti ringrazio!Originariamente Scritto da weareblind
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