Citazione Originariamente Scritto da Orepex Visualizza Messaggio
Come hai ben capito quello che il video vuole dire è che 1,5 gr di proteine bastano al nostro corpo se abbiamo tutte le funzioni metaboliche in ordine.
Si ma il punto è che non porta nulla a favore di sto numero!! Poteva dire anche 3,8g o 1,1g ma non sarebbe cambiato nulla! Il primo calcolo che fa dice che è errato. Quando parla del turnover proteico parla del 5% di 350g che sono 17,5g... Poi basta, poi parla di avere le funzioni metaboliche in ordine (e sono d'accordo, ci mancherebbe altro). Ma quel numero (1,5g) da dove salta fuori, da cosa è giustificato? Capisci? La mia critica non è al numero che potrà benissimo essere corretto ma al metodo che ha portato a quel risultato...