La mia via nel Powerlifting - Il diario di Musashi

[Musashi]

Perdonami, E' più forte di me. Quando le vedo non riesco a non postartele.

ahahaah



Mercoledì 22:
2x1x164kg+5x3x135kg....i 135 su facili, la parte più impegnativa è stata il secondo 164...mi sono accorto in riscaldamento che oramai riesco tranquillamente a fare varie ripetizioni con i 120 in doppia prona, molto tempo fa non ci riuscivo così facilmente, che fico :P

bench medio stretta: 4x6x50kg easy

curl bicipiti e calf