Mi sto letteralmente facendo il culo. I 9 kg persi sono solo che l' ininizio..altri 6 da perdere...108/109 kg target..114.6 questa mattina.
A fine giugno devo essere almeno a 111-112 e fine estate 108-109. Molto dura perdere grasso e nel contempo aumentare forza fisica e massa muscolare. Ci sto riuscendo.
Sto guardando proprio una mia foto di quando ero 128-129 kg per confrontarla con ora, pazzesco sono un altro.
Ultima modifica di Corvette; 19-04-2015 alle 11:06 PM
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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