Sullo squat, la butto lì, il limite è magari la testa e la sicurezza tecnica che magari non hai. Lo squat è un po' così. Mi colpisce che le soffri ma le fai, quindi è un problema di testa e tecnico che ti da poca compattezza e quindi poca sicurezza. Panca forse c'è qualcosa da rivedere, magari ogni tanto qualche singola pesante ti potrebbe aiutare. Sentirsi svuotati ci sta, soprattutto se il periodo ti consuma forze mentali....