Citazione Originariamente Scritto da daniele334455 Visualizza Messaggio
ciao Buona pasqua anche a te (scusa per il ritardo ma non funzionava internet) , in grammi peso solo la pasta gli altri alimenti non li peso mai...comunque a colazione sono importanti le proteine??con quale alimento posso assumerle??
Tutti gli alimenti vanno pesati (a parte le verdure), non ci trovo nulla di noioso a farlo

A colazione potresti assumere pro da uova, albumi, yoghurt o se proprio ti fa schifo tramite integratori