Salve...
Scrivo questo post perchè è da qualche giorno che sento parlare persone di una cosa un po strana, ma che dicono funzionasse...
Ciò'è, che allenandosi molto e riposandosi qualche giorno (3 Giorni minimo) SENZA FARE NESSUN ESERCIZIO FISICO, si abbia una crescita muscolare perchè tutti i muscoli rilassandosi al 100% avrebbero la loro pausa e il loro riposo per crescere...
Non so se mi sono spiegato bene o di cacca (Ma penso proprio di sterco), ma più o meno la sintesi è questa.
Prima di provare una cosa del genere (Volevo provare "questa leggenda" il 27 luglio, perchè sono 35 giorni esatti che non mi prendo neanche un giorno di riposo...), e quindi perdere 3 giorni per una cosa che poi risultasse non vera, vi chiedo:
E' una cosa vera o una leggenda?

Scusate il post stupido. Ma questa storia mi frulla in mente da qualche settimana, ma non gli ho mai dato importanza prima di oggi, e visto che ci sono colgo l'opportunità per togliermi questo dubbio (Che poi magari potesse servire anche ad alcune persone...)