Non ho molta voglia di aggiornare il diario. Comunque sto recuperando le forze ed i primi risultait non stanno tardando ad arrivare. Siamo ad oltre 8 kg persi dal periodo di carnevale, forza aumentata e penso di realizzare ottimi massimali.
Il periodo ad alto volume finisce alla fine di maggio, quindi lavoro con carichi fino al 70% del massimale. Ora mi sto concentrando su flessibilità, tecnica e costruzione di massa nei miei punti carenti.

Ieri sessione brutale di strongman dove ho realizzato di sentire leggeri carichi una volta ritenuti importanti. Tante tirate, high pulls, stacchi, power curl col log...un' ora e mezza abbondante di solo questo.
Domani altra sessione dura di strongman.

Domani, al 100%, mi concentro solo su panca e Atlas Stones. Due ore solo di questo.