Workout di domani
1) Push press manubri
2) Bench press manubri
3) Atlas Stone
4) Speed deadlift
5) Heavy row
6) Front squat
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Workout di domani
1) Push press manubri
2) Bench press manubri
3) Atlas Stone
4) Speed deadlift
5) Heavy row
6) Front squat
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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