@LaFran non sono grossa ma sono ingrassata nell ultimo periodo. Mi veniva il dubbio sul tipo di allenamento perché comunque l alimentazione è quasi sempre la stessa. Foto non credo di metterne...magari vi do un idea con le misure.

@carnera o chiunque mi voglia rispondere vorrei sapere quale può essere un buon allenamento se quello che faccio non va bene.