Ciao Newgirl, hai detto che sospetti che sia questo allenamento a farti "gonfiare". Quindi hai modificato la tipologia di allenamento? Potresti essere più chiara su questo punto?
Principiante
Ciao Newgirl, hai detto che sospetti che sia questo allenamento a farti "gonfiare". Quindi hai modificato la tipologia di allenamento? Potresti essere più chiara su questo punto?
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Prendi peso, questo è il punto. Ti vedi più grassa?
Se la risposta è si questione si risolve così: assumi più calorie di quelle necessarie a soddisfare il tuo fabbisogno giornaliero.
Mi piacerebbe sapere cosa mangi e quando lo mangi.
Il problema sicuramente non sta nell'allenamento, anche perchè è talmente leggero che oserei definirlo sottoallenante
-Where Eagles Dare-
Permessi di Scrittura
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